《退休外婆，舞功绝世》讲述了一位看似平凡的外婆在退休后意外展现出惊人舞技的故事。原本只会在公园打太极的她，竟在社区舞蹈比赛中以一段融合街舞与民族风的原创编排惊艳全场，更因此被卷入一场跨越三代人的家庭秘密。随着外婆年轻时作为地下舞团传奇人物的往事逐渐揭开，她与女儿之间因误解而疏远的关系也开始面临新的考验。外孙女偷偷用手机记录外婆练舞的短视频意外走红，让这个普通家庭在笑泪交织中重新理解了梦想与传承的意义。影片通过幽默温情的笔触，描绘了银发族不被年龄定义的鲜活生命力，以及亲情在代际碰撞中焕发的全新可能。