《妈都是为你好》以一对相依为命的母子为核心，讲述了强势母亲周美兰与成年儿子小杰之间充满张力的亲情故事。小杰渴望独立生活，母亲却以“为你好”为由，从工作选择到感情发展处处干预，甚至暗中搅黄他的新恋情。当小杰意外发现母亲暗中操作的全部真相，积压的矛盾彻底爆发，两人关系陷入冰点。然而，一场突如其来的危机让母亲隐藏多年的辛酸往事浮出水面，小杰逐渐理解了母亲强硬背后的柔软与牺牲。影片以细腻笔触刻画中式亲子关系的困局与温情，既有让人会心一笑的生活细节，也有直击人心的情感碰撞，最终在和解中探寻亲情边界与成长真谛——那句常被挂在嘴边的“为你好”，究竟该如何恰如其分地传递爱的本意。