《炮灰逆袭七零辣媳不好惹》讲述了现代职场女性苏晓意外穿回七十年代，成了人人嫌弃的懦弱村妇林秀兰。面对婆家欺压、村民嘲讽，她凭借前世智慧与泼辣手段，从忍气吞声的“炮灰”逆袭成独立果敢的辣媳。她巧妙运用物资匮乏时代的商机，带领妇女发展副业，与冷漠丈夫从互相试探到并肩作战，更在动荡年代守护家庭与尊严。剧中既有妯娌宅斗的酣畅淋漓，又有夫妻携手创业的温暖共鸣，更有女性觉醒的深刻内核。当辣媳遇上时代洪流，看她如何用一锅一铲烹出滚烫人生，用坚韧与锋芒书写属于小人物的热血传奇。